Übungsabende: Dienstags von 19.30 bis 20.30 in der Turnhalle Uffeln in Vlotho-Uffeln.
Kleine Stepkombis zu unterschiedlichem Tempo-Musikrichtungen zum Training von Beine, Arme und Kondition.
Nach ca. 30 min. Power Steppen erfolgt ein Cool down und ca. 20 min. Ganzkörper-Training aus Pilates und Yoga Übungen sowie mit Thera-Bändern.
Dieser Kurs ist für leicht Geübte sowie Fortgeschrittene geeignet, die Spass an Musik, Ausdauer und gutem Training für Körper und Seele mit großem Spassfaktor haben!
Übungsleiterin
Melanie Distelmeier
Aubignystr. 9b
32602 Vlotho
05733 8804551