Selbstverteidigung und Ninjutsu für Kinder & Jugendliche
(10 - 16 Jahre)

Trainingszeit:

• Donnerstag von 17.00 bis 18.30 Uhr in der Doppelsporthalle Herforder Straße.
• Montag von 16.30 bis 18.00 Uhr in der Dreifachsprothalle am Weser Gymnasium.

Für Jugendliche bieten wir ein Training mit aktuellen Themen und Techniken an.
Selbstbehauptung, Deeskalation und Befreiungstechniken sind hier wichtiger als bei den Erwachsenen.
Ninjutsu liefert uns die Grundlagen und Techniken, gefördert werden Aufmerksamkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer.
Das Training ist für Mädchen und Jungen geeignet und geht weit über das Angebot von Selbstverteidigungskursen hinaus.
Ein Kurs von einigen Wochen ist ein guter Start in die Thematik, aber eigentlich ist ein längeres Training notwendig, denn der Körper braucht eine gewisse Übungszeit, bis Abläufe sicher sitzen.

Bei Fragen oder aktuellen Problemen bitte vorher Kontakt aufnehmen, vor oder nach dem Training ist für intensive Beratung meist nicht genug Zeit.

René Tietzer
Sonnenweg 3
32602 Vlotho
05733-8719408
0176-10138917
rene.tietzer@bujinkan-vlotho.de